Smoothie banan – szpinak – cytryna

„Zielono mi”…. Chciałoby się zaśpiewać widząc ten kolor! Lubicie zieleń? Jeśli tak – ten koktajl jest dla Was! 3 składniki, 3 minuty i gotowe!

Składniki (na 2 porcje):

Banan 2 szt.

Cytryna 1 szt.

Szpinak baby (świeży) 3 duże garści

Woda niegazowana 300ml

Przygotowanie:

Cytrynę rolujemy przyciskając do deski / blatu – dzięki temu z łatwością wyciśniemy z niej sok. Kroimy na pół i wyciskamy sok do blendera oddzielając pestki.

Dodajemy banany, szpinak, wodę i blendujemy tak długo, aż całość będzie miała jednolity kolor.

img_1556

Smacznego!

No Comments

Miło mi Cię gościć - pozostańmy w kontakcie. Skomentuj, subskrybuj, podziel się pomysłem :)

Smoothie banan - szpinak - cytryna to zielone szaleństwo, które nastawi Was pozytywnie na każdy dzień! Dacie się namówić???