Śniadaniowe smoothie banan-mango-trawa cytrynowa

Dzisiaj przestawiam przepis na orzeźwiające, letnie, śniadaniowe smoothie.

Absolutne minimum składników i maksimum smaku – to lubię!

Jak taki koktajl przyrządzić? Przygotujcie 5 minut, 4 składniki, 3, 2, 1.. i zaczynamy!

Składniki (na 2 porcje)

1 mango

2 banany

1 źdźbło trawy cytrynowej mrożonej

150-200ml wody

Jeśli zastanawiacie się, gdzie kupić trawę cytrynową, to powiem, że sama kiedyś bardzo się zdziwiłam, bo w każdym większym markecie jest dostępna w dziale z mrożonkami 🙂. W niektórych sklepach można nabyć również sadzonki trawy cytrynowej, które nie dość, że pięknie pachną i wyglądają to znakomicie uzupełniają smak orientalnych dań. Nie polecam suszonej, w zalewach i innych cudach, bo traci swój pierwotny smak.   

Przygotowanie:

Trawę (jeszcze zmrożoną) kroimy na drobne kawałki. Banana i mango obieramy (sposób na obranie mango znajdziecie tutaj). Dolewamy połowę wody i blendujemy. W razie konieczności, jeśli chcecie aby koktajl był mniej gęsty – dolewamy więcej wody.

skladniki

 

Takie smoothie ma wspaniały żółty letni kolor. Dzięki trawie cytrynowej zyskuje bardzo orzeźwiający smak. To dobry sposób na rozpoczęcie ciepłego wakacyjnego dnia.

koktajl gotowy

Jakie są Wasze sposoby na poranne orzeźwienie?

No Comments

Miło mi Cię gościć - pozostańmy w kontakcie. Skomentuj, subskrybuj, podziel się pomysłem :)